Motivující a zkušení instruktoři

Přátelský přístup

Vylepšíš kondici a vytvaruješ postavu

Nakopneš správným směrem metabolismus tuků
číst více  

Zdravotní benefity

Příznivý vliv na kardiovaskulární systém či šetří klouby + další benefity
číst více  

Zábava a endorfiny

Jednou zkusíš a už nebudeš chtít přestat

Úvodem

Co je to Jumping® ?

Jde o zábavný fitness program, který tu pro vás cvičíme už od roku 2014. Jedná se o kondiční skupinové cvičení na patentované trampolínce s nosností do 120 kg. Jumpingem si posílíš tělo i mysl. Je určeno všem věkovým kategoriím – ženám, mužům i dětem. Program Jumping®Fitness zahrnuje kombinace rychlých a pomalých poskoků, dynamický sprint, balancování, silové prvky, a strečink.

Lekce v Jumping Fitness Brno vedou pouze řádně proškolení Jumping®  instruktoři od firmy JSTB International s.r.o. Pro klienty jsou zajištěny originální modely Jumping®PROFI a Jumping®FLEXI trampolín. Zajišťujeme pravidelný servis, aby trampolíny byly na cvičení připravené v perfektním stavu.

Při cvičení je dokonale protaženo celé tělo. Synchronizací cviků při cvičení dojde k zapojení více než 400 svalů v těle a nedochází k jednostrannému zatížení. Díky dlouholetým zkušenostem, předaným proškoleným instruktorům, je program sestaven tak, aby si na své přišel opravdu každý.

Více o Jumpingu
Trampolína

400+

Zapojených svalů

Profesionální team

Jumping se pro nás stal neoddělitelnou součástí našeho života. Za úspěch považujeme to, když příval pozitivních emocí, které zažíváme při lekcích Jumping, předáme i našim klientům.

Janča

Jmenuji se Janča a jsem narozena ve znamení Vodnáře. Nedokážu žít bez svobody a mám široký okruh...

Terka

Jmenuji se Terka a jsem Brňačka. Narodila jsem se ve znamení Lva a jsem nezávislá, pohodová...

Aneta

Jmenuji se Aneta a jsem narozena ve znamení Berana. To vysvětluje moji energickou, impulzivní a přátelskou...

Gabča

Jmenuji se Gabča a pocházím z jižní Moravy, přesněji z oblasti Slovácka proslulé folklorními tradicemi...

Zuza

Jmenuji se Zuza a narodila jsem se v roce 1993 jako oplácaný knedlík a proto už jako dítě jsem si řekla...

BMI kalkulačka

Znáš své BMI? Zjisti, jak jsi na tom.

Vysoký body mass index může vést k závažnému ohrožení zdraví včetně obezity, srdečních chorob, diabetu, rakoviny. Pohybová aktivita je jeden z faktorů, jak příznivě ovlivnit BMI index a jsme přesvědčeni, že Jumping je ta správná volba. A i když máš BMI v normě, tak nezapomeň, že zdravý životní styl, je jeden z nejdůležitějších faktorů ovlivňující naše zdraví.

Číslo z BMI kalkulačky je nutné brát pouze jako orientační ukazatel. Pro plně objektivní zhodnocení vaší postavy by bylo nutné vzít v úvahu i vaše pohlaví, věk, typ tělesné postavy a mnoho dalších faktorů.

BMI Kategorie Zdravotní rizika
méně než 18,5 podváha vysoká
18,5 - 24,9 norma minimální
25,0 - 29,9 nadváha nízká až lehce vyšší
30,0 - 34,9 obezita 1.stupně zvýšená
35,0 - 39,9 obezita 2.stupně (závažná) vysoká
40,0 a více obezita 3.stupně (těžká) velmi vysoká

Zkus Jumping®, každý si přece rád poskočí!

Lekce v Jumping Fitness Brno vedou pouze řádně proškolení Jumping® instruktoři od firmy JSTB International s.r.o. Pro klienty jsou zajištěny nejnovější modely originálních vysoce kvalitních Jumping®PROFI trampolín označení J6H130. Trampolínka o průměru 122 cm vymezuje prostor pro cvičení, kde je klient naprosto sám. Na rozdíl od aerobicu nebo jiných cvičení podobného typu, kde v případě, že klient nestíhá tempo či měnit kroky hrozí, že ho celý dav nadšených cvičenců doslova smete.

V průběhu cvičení jsou zaktivovány hluboké zádové svaly, břišní svaly i svaly pánevního dna. Aktivace svalů hlubokého stabilizačního systému páteře a břišních svalů vede ke správnému držení těla. Během cvičení se zpevňují svaly pánevního dna, které jsou ochablé především u žen po porodu. Při lekci je zapojeno balancování, které je na pružném výpletu trampolínky namáhavější než na pevné zemi.

Při cvičení je dokonale protaženo celé tělo. Synchronizací cviků při cvičení dojde k zapojení více než 400 svalů v těle a nedochází k jednostrannému zatížení. Díky dlouholetým zkušenostem, předaným proškoleným instruktorům, je program sestaven tak, aby si na své přišel opravdu každý.

Preferujeme, aby klienti při našich lekcích Jumping® cítili ideální fyzickou zátěž pro své tělo, tím uvolnili tok svých myšlenek a po cvičení se cítili příjemně na těle i duši.

Více o nás

Novinky u nás

Sledujte co je u nás nového.

Multisport
16.8
2020
Multisport

Přijímáme MultiSport kartičky. Prosíme o důkladné přečtení podmínek objednání lekce. V případě dotazů volejte na tel. č. +420 730 962 781.

Online lekce
8.3
2021
Online lekce

Nezapomeňme, že skvělým nástrojem ke zlepšení nálady je i pohyb a budeme rádi, když vám naše amatérská podomácku natočená videa udělají radost a že si s námi někdy zacvičíte. Ať tuto nelehkou dobu přežijeme i nadále s pozitivní a optimistickou náladou a brzy se zase budeme potkávat na našich lekcích.

Zapůjčení trampolín
8.3
2021
Zapůjčení trampolín

Chceš si zpestřit domácí cvičení? Co zkusit cvičení na trampolíně? Zapůjčujeme domů i s dovozem. V ceně zapůjčení jsou naše online Jumping lekce zdarma.

ActivePass
13.4
2021
ActivePass

Přijímáme ActivePass. Prosíme o důkladné přečtení podmínek objednání lekce. V případě dotazů volejte na tel. č. +420 730 962 781.

Zavolejte nám

+420 730 962 781

Napište e-mail

info@jumping-fitness-brno.cz

Kde cvičíme

Rašínova 12, Lázně Rašínova