Archiv autora: Barbora Stejskalová

Mezinárodní den Jumpingu

Miluješ Jumping tak jako my?IDJF_a

Tak přijď s námi oslavit v sobotu 9.6.2018 od 14.30h Mezinárodní den Jumpingu a jak jinak než Jumpingem :)

V čem bude tato Jumping lekce speciální?
– 3 lektoři v jednom
– 90 minut nadupané Jumping hudby
– tombola
– měření na kondičním orgánovém scenneru (K.O.S.) za akční cenu 200 Kč/os. od zkušené výživové poradkyně (více info k poradkyni a měření K.O.S. níže)
+ překvapení

Hlásit se můžeš už teď v našem rezervačním systému za pouhých 120 kreditů :) Cvičíme v sobotu 9.6. od 14.30h.

Pokud máš zájem o měření na K.O.S. přijdi o 30  minut dříve než začne samotná lekce, aby byl čas všechny zájemkyně naměřit. Měřit se bude i po lekci, ale pro přesnější výsledky je lepší provést měření před výkonem.

Nemáš u nás založený účet a na něm kredity? Klikni na odkaz a registruj se – https://jfbrno.chytra-rezervace.cz/klient-registrace/?ref=klient_login_form&email

Nebo pro více informací volej na tel. 730 962 781 a vše ti poradíme.


Těšíme se na tebe.

Tým JFB

PŘEDSTAVENÍ VÝŽIVOVÉ PORADKYNĚ A MĚŘENÍ K.O.S.

Mgr. Ing. Markéta Rozinková je manželka, maminka a nezávislá výživová poradkyně s VŠ v oboru výživového poradenství, kvality, hygieny a technologie výroby potravin. Soukromou praxi v oboru poradenství vede od roku 2014. Nebyla, není a nikdy nebude prodejcem výživových doplňků a náhražek stravy.

V rámci této výjimečné lekce Jumpingu za vámi přijede a nabídne vám změření na přístroji zvaném Kondiční orgánový skener.
Kondiční orgánový skener (K.O.S.) je moderní inovativní přístroj, který spojuje medicínu, bioinformatiku, elektroinženýrství i další vědecké obory.

K.O.S. je založen na kvantové medicíně a počítačové analýze slabého buněčného magnetického pole, které je měřeno pomocí vysoce účinného zařízení. Kondiční orgánový skener může detekovat aktuální zdravotní stav, odhalit hlavní zdravotní problém anebo pouze upozornit na abnormality, které by se později mohly vyvinout třeba v některé z onemocnění.

Podle výsledků skenování K.O.S. je možno navrhnout i optimální doporučení pro terapii nebo zlepšení stavu a tedy i naměřených hodnot. Proto jsem Vám z výsledků schopna poradit, jaké potraviny a suroviny pro Vás jsou vhodné a čemu byste se měli vyhýbat. Strava tvoří až 80 % celkového zdravotního stavu.

Přístroj je neinvazivní, rychlý a vhodný pro širokou veřejnost. Vlastní skenování trvá asi 2 minuty, rozbor výsledků cca 10-15 minut a komplexní hodnocení vám bude odesláno e-mailem!

Přístroj zjistí stav následujících orgánů a tkání:
• stav kardiovaskulárního a cerebrovaskulárního systému (srdce a cév, prokrvení mozku)
• stav zažívacího traktu
• stav pohybového aparátu
• stav jednotlivých orgánů v těle (jater, žlučníku, slinivky, ledvin, plic, kůže,…)
• imunitní systém
• gynekologie, menstruační cyklus
• revmatické choroby, minerální hustota kostí
• toxické zatížení, těžké kovy a alergeny
• překyselení organismu
• cholesterol, tlak, krevní cukr
• nedostatek vitamínů, stopových prvků, aminokyselin
• obezita, přehled složení těla (svaly, voda, tuky)

Cena je pro Vás pouze při této lekci pouhých 200 Kč místo běžných 400 Kč.

Více o výživové poradkyni, její nabídce a cenách služeb naleznete na stránkách www.marketarozinkova.cz

MultiSport karta

logo-multisport-a-rgb

Nově přijímáme MultiSport kartičky. Prosíme o důkladné přečtení podmínek objednání lekce. V případě dotazů volejte na tel. č. +420 730 962 781.

PODMÍNKY REZERVACE:

Rezervaci místa je nutné udělat po provedené registraci přes náš online rezervační systém na www.jumping-fittness-brno.cz . Vzhledem k omezené kapacitě účastníků na lekci, není bez této rezervace zaručeno místo na cvičení. Při registraci je nutné vyplnit pole MULTISPORT KARTA, kde uvedete číslo své kartičky.

Registrace nového klienta zde.

Aktuální rozvrh lekcí zde.

Rezervaci místa pro první lekci můžete u nás udělat bez složení vratné zálohy ve výši 150 CZK (=jedna lekce).  Ale při první návštěvě naší lekce je nutno tuto zálohu (150 CZK) složit u lektora lekce. V případě, že si chcete předem rezervovat více lekcí, je nutné tuto zálohu uhradit více krát (např. rezervace pro 3 lekce = 3 x 150 Kč). Po každé zúčastněné lekci bude připsán kredit 120 zpět na Váš účet. Pro možnost rezervace další lekce.

Vrácení zálohy: Pokud nebude chtít nadále navštěvovat naše lekce, přihlásíte se o svoji zálohu emailem info@jumping-fitness-brno.cz nebo telefonicky 730 962 781 a záloha Vám bude vyplacena zpět na Váš bankovní účet.

Nedostavíte-li se na lekci, záloha vám bude odečtena. Při další návštěvě je nutno tuto zálohu opět doplnit, v případě, že máte složenou zálohu jen na jednu lekci.

ZRUŠENÍ REZERVACE

Zrušení rezervace je možné přes online rezervační systém, pod Vaším přihlášením. Zrušení rezervace je nutné nejpozději 12 hodin před začátkem lekce. Pokud je to méně než tato stanovené doba, bude vám hodina účtována tj. zrušením vložené zálohy. Při další návštěvě, je nutné tuto zálohu obnovit.

ZRUŠENÍ LEKCE Z NAŠÍ STRANY

V případě, že na lekci jsou přihlášeni méně než 3 účastníci – lekce může být zrušena. O jejím zrušení Vás budeme informovat SMS zprávou, nejpozději do 2 hodin před začátkem lekce.

stribrna-karta

Těšíme se na Vaši návštěvu :)

Tým Jumping Fitness Brno

Únorový speciál

Vážení přátelé a příznivci nejen Jumpingu,

už máte plány na sobotu 24.2.2018 v čase 15-17h? Ještě ne?? Tak teď už máte :) :) :) Zapište si do diáře, že bude ÚNOROVÝ SPECIÁL v JUMPING FITNESS BRNO, Lázně Rašínova.

Speciálním hostem bude zkušená instruktorka Michaela Exlová, která k nám přijede až z Bystřice nad Pernštejnem, kde společně s její maminkou mají rodinne fitko Sport4U z.s. Míša má za sebou řadu worhshopů a školení nejen u nás, ale i v Londýně- např. BodyCombat, BodyPump, Twenty Four. Dále Bodystyling, Bosu Core, Bosu Cardio, Deep work a další. Takže se můžete těšit na něco nového.

CVIČIT BUDE :
– 40 minut Party Jumping naše nová lektorka Janča
– 80 minut WorX externí lektorka Míša (Twenty four, Core a BodyCombat)

VSTUPNÉ :
– 220 Kč/osobu rezervace povinná na info@jumping-fitness-brno.cz a platná pouze po uhrazení vstupného na účet 2101122604/2010 (do poznámky uveď – jméno a příjmení + únorový speciál). Nelze platit kredity z vašeho účtu v rezervačním systému.

Počet míst je omezen proto prosím svou účast promyslete, vstupné nevracíme. Je možné za sebe sehnat náhradníka. Děkujeme za pochopení.

Míša a Janča se na vás už teď moc těší a mají pro vás připravenou nadupanou dvouhodinovku plnou pohybu a zábavy :)

Tým Jumping Fitness Brno

plakat

Plank výzva

První výzva v tomto roce bude probíhat od 21.1. – 21.2.2018 !! Plank výzvu si pro vás připravila lektorka Aneta. Tato výzva probíhá výhradně na jejich lekcích. V našem rozvrhu hledej Jumping FUN s Anetou (sv.zelená políčka). 

https://jfbrno.chytra-rezervace.cz/rezervacni-system/?misto_id=287&dw=04_2018#rs

O CO SE VLASTNĚ JEDNÁ? 
Abychom naše klienty vyburcovali ještě k lepším výsledkům, proto jsme lekce zpestřili touto výzvou. A abyste se nemučili jen tak pro nic za nic, tak máme pro vás nějakou motivaci. A tou je sportovní tílko EAT SLEEP JUMP REPEAT, které získá jeden z vás, ten nejlepší.

tílka

PRAVIDLA VÝZVY: 
V momentě kdy zazní písnička “Sia – Never give up” budeš držet plank na čas. Ten, kdo nasbírá nejvíce minut ve výdrži plank za celý měsíc, vyhrává.

VYHLÁŠENÍ VÝHERCE A PŘEDÁNÍ ODMĚNY:
Proběhne 21.2.2018 19-20 hod., kdy bude zároveň na lekci poslední výzva .

STARTUJEME tuto neděli 21.1. 18-19h.

Přijmi výzvu lektorky Anety a pojď do plankování s námi :)

Aneta PLANK

PF 2017

pf2012

Ať štěstí provoní vaše domovy, ať jste mnohem blíže svým snům než kdykoliv jste byli. Aby jste vesele žili a hodně snili!

S celého srdce vám všem přejeme příjemné prožití vánočních svátků, mnoho úspěchů v novém roce 2018 a těšíme se na další Jumping s vámi :)

Tým lektorek Jumping Fitness Brno

Daruj pohyb pod stromeček

Nezapomeňte, že se blíží Ježíšek :)

Dárkový kupon na naše lekce lze zakoupit přímo u našich lektorek nebo po telefonické domluvě 730 962 781.

Hodnotu poukazu si můžete zvolit sami. Cena jedné lekce je 120 Kč, student 100 Kč. Doporučujeme využít akci při koupi 6 nebo 12, kdy jednorázový vstup vyjde levněji.

  • 6 vstupů plná cena 660 Kč (110 Kč/vstup), student 540 Kč (90 Kč/vstup)
  • 12 vstupů plná cena 1140 Kč (95 Kč/vstup), student 960 Kč (80 Kč/vstup)

Tabata a Bodystyling

Tabata a Bodystyling

Zařadili jsme do našeho rozvrhu tyto dva typy kondičních a posilovacích lekcích z prostého důvodu. Jsou ideálním a zároveň efektivním doplňkem nejen k Jumping lekcím, ale také k jiným kardio cvičení čí běhání. Pomocí intervalového tréninku se umocní spalování kalorií a formování postavy.

Tabata

– je dosti náročná metoda intervalového tréninku, při které se zvyšuje aerobní kondice, maximální síla, výbušnost, vytrvalost a nárůst dynamikyJelikož dojde k zapojení rychlých svalových vláken v maximální intenzitě po krátkou dobu, dochází ke zlepšení mnohem rychleji, navíc také ke značnému spalování tuků a rýsování svalové hmoty.

– toto komplexní cvičení, které zapojuje do činnosti maximální množství svalových skupin, začíná krátkým zahřátím na trampolínce. V hlavní části hodiny se pracuje nejen s vlastní váhou těla, ale také s činkami, overbaly, gumičkami a agility žebříkem. Na závěr hodiny lektorka zapojí strečink posilovaných partií.

Bodystyling 

– jedná se o posilovací cvičení spojené s aerobní lekcí. Bodystyling rovnoměrně zpevňuje a formuje postavu. Cvičební lekce se soustřeďuje na formování svalů celého těla, zejména na problémové partie – stehna, hýždě a břišní svaly. Dochází také k protažení a posílení celého těla. Svaly se stávají funkčnějšími, pružnějšími a lépe tvarované.

– cvičení je koncipováno tak, že se využívá převážně váhy vlastního těla. Pro zpestření se však používají i cvičební pomůcky – overbaly, gumičky, činky, agility žebřík. Na závěr hodiny lektorka zapojí strečink posilovaných partií.

sona-bodystyling-hbv aneta-tabata

Challenge-září

První výzva vypukne na lekci 17-18h s lektorkou Bárou a to 7. 9. 2017. Synonymem pro tuto výzvu jsou CHINASKI – Million $ letí do vzduchu a cvik tzv. neviditelná židlička.

 
O CO SE VLASTNĚ JEDNÁ?
Jelikož si našich klientů velmi vážíme, tak vás chceme vyhecovat ještě k lepším výsledkům. A ke každé dřině je potřeba nějaká ta motivace. A proto máme pro jednoho z vás, pro toho nejlepšího, připravenou relaxační a zkrášlující odměnu.
Odměna prozatím zůstane v tajnosti, abychom vás nechali chvíli napjaté :) Odměnu odkryjeme až v den první výzvy.
 
PRAVIDLA ZÁŘIJOVÉ VÝZVY:
Na každé lekci s lektorkou Bárou proběhne výzva s názvem neviditelná židlička. V momentě kdy zazní písnička CHINASKI – Million $ letí do vzduchu se bude stopovat čas všem přítomným klientům a to při cviku tzv. neviditelná židlička. Časy ze všech zářijových lekcí s Bárou se budou každému jednotlivci sčítat. Ten kdo bude mít nejvíce nasbíraných minut z neviditelné židličky, tak vyhrává.
 
VYHLÁŠENÍ VÝHERCE A PŘEDÁNÍ ODMĚNY:
Bude na lekci 28.9. 17-18h, kde proběhne zároveň poslední výzva.
 

Přijmi výzvu lektorky Báry a namaž si pod koleny na její zářijové lekce :)

Jumping o prázdninách

U nás JUMPING o prázdninách nekončíííí

My jedeme dále a to úterky se Soňou, středy s Luckou a čtvrtky s Marťou. Sleduj náš aktuální rozvrh.

Letos budou Lázně Rašínova opět z technických důvodů uzavřené a to v termínu 10.7.-16.7.2017, proto v tomto termínu nebudou lekce v rozvrhu vypsány. Děkujeme za pochopení.

Přejeme hezké slunečné dny a těšíme se na hojnou účast i v létě.

Tým Jumping Fitness Brno